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क्यों जरूरी है दिन में कम से कम दो बार प्रोटीन खाना?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, प्रोटीन मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत में अहम भूमिका निभाता है। अगर इसे दिनभर संतुलित मात्रा में लिया जाए, तो शरीर की प्रोटीन संश्लेषण प्रक्रिया बेहतर तरीके से काम...

2 April 2025 10:30 PM IST

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए किसे लेनी चाहिए स्टैटिन दवा, सामने आई चौंकाने वाली सच्चाई

अमेरिका में किए गए एक नए अध्ययन का उद्देश्य यह समझना है कि कोरोनरी हृदय रोग (हृदय की धमनियों से संबंधित रोग) के जोखिम का सही आकलन कैसे किया जाए और किन मरीजों को कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए स्टैटिन दवा...

30 March 2025 11:00 PM IST