Healthcare

सावधान! क्या आप ऑफिस में प्लास्टिक के कप में गर्म चाय पीते हैं तो कैंसर आपके दरवाजे पर दे सकता है दस्तक!

प्लास्टिक के कप में गर्म चाय पीना आपकी सेहत के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। जब गर्म चाय प्लास्टिक के संपर्क में आती है, तो प्लास्टिक से हानिकारक रसायन और माइक्रोप्लास्टिक्स (Microplastics) घुलकर शरीर...

क्या आपको नींद न आने की शिकायत है या 3 से 4 बजे के बीच अचानक खुल जाती है तो लें यह टिप्स

अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि उनकी नींद रात 3 से 4 बजे के बीच अचानक खुल जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, इसके पीछे शारीरिक और मानसिक दोनों कारण हो सकते हैं।नींद का चक्र (Sleep Cycle): रात के इस पहर में...

भागदौड़ भरी जिंदगी में क्यों जरूरी है अनुलोम-विलोम, जानें इसके फायदे

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