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रोज खाएं दही हेल्थ रहेगा सही: डेली तीन टाइम दही खाने से एक महिला को मिली 117 साल की उम्र, जानें दही के फायदे
नई दिल्ली। दही को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। अगर आप गर्मी के मौसम में रोजाना एक कटोरी दही का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं। क्योंकि दही में प्रोटीन, कैल्शियम,...
5 Oct 2025 8:00 AM IST
गर्मी के मौसम में दही के फायदे, जानें दही में नमक या चीनी –क्या है बेहतर?
दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम, विटामिन B12, पोटेशियम और प्रोटीन शरीर को अंदर से ठंडक देने में मदद करते हैं।
20 April 2025 7:00 AM IST