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परहेज के बाद भी शुगर क्यों रहता है हाई ? बचाव के लिए करें ये उपाय
परहेज के बावजूद सुबह की शुगर (Fasting Blood Sugar) हाई रहने के मुख्य रूप से दो वैज्ञानिक कारण होते हैं। शरीर की यह आंतरिक प्रक्रिया आपके खान-पान से हटकर काम करती है। डॉन फिनॉमेनन (Dawn Phenomenon) यह...
3 Feb 2026 9:00 AM IST
घर पर स्वयं ही बनाएं आंवला की चाय, वजन तो घटेगा ही शुगर भी होगी कंट्रोल
स्वाद में खट्टा और औषधीय गुणों से भरपूर आंवला का सेवन सेहत के लिए बेहद लाभदायक माना जाता है। वहीं, इसकी चाय का सेवन किसी रामबाण औषधि से कम नहीं है। जी हां, आंवले की पत्तियों की चाय डायबिटीज से लेकर...
8 Nov 2025 9:00 AM IST