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अगर आप भी ऑफिस में लगातार 8 घंटे बैठते हैं तो आपको 10 सिगरेट पीने के बराबर हो रहा है खतरा! इसलिए ऐसा करें ...
यह कहना कि "8 घंटे बैठना 10 सिगरेट पीने के बराबर है", स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा लंबे समय तक बैठने (Sedentary lifestyle) के खतरों को समझाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक तुलनात्मक मुहावरा है।...
9 Jan 2026 1:10 AM IST
National Workaholics Day: आप ऑफिस में कितने घंटे काम करते हैं? यह जान लेना जरूरी है अन्यथा... वैसे हफ्ते में इतने घंटे करें काम
40-48 घंटे प्रति सप्ताह काम करना एक संतुलित कार्य सप्ताह माना जाता है, जो उत्पादकता और व्यक्तिगत जीवन के लिए समय देता है।
5 July 2025 2:29 PM IST