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परहेज के बाद भी शुगर क्यों रहता है हाई ? बचाव के लिए करें ये उपाय

परहेज के बावजूद सुबह की शुगर (Fasting Blood Sugar) हाई रहने के मुख्य रूप से दो वैज्ञानिक कारण होते हैं। शरीर की यह आंतरिक प्रक्रिया आपके खान-पान से हटकर काम करती है। डॉन फिनॉमेनन (Dawn Phenomenon) यह...

साइलेंट किलर 'शुगर': इस तरह से पहचानें लक्षण, ऐसे करें बचाव

मधुमेह आज के समय में एक गंभीर वैश्विक स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। खराब जीवनशैली और तनाव के कारण कम उम्र के लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। समय रहते इसके लक्षणों को पहचानना और जीवनशैली में बदलाव करना...

अच्छी सेहत के लिए चीनी करो कम, नहीं तो डायबिटीज और मोटापे का शिकार बन सकते हैं