Kidney Stone: कैसे होती है गुर्दे की पथरी, जानें इसके लक्षण, कारण और घरेलू उपायों के बारें में
नई दिल्ली। "स्टोन" का अर्थ पत्थर होता है। चिकित्सा में "स्टोन" का उपयोग गुर्दे की पथरी, पित्ताशय की थैली की पथरी, आदि जैसे स्वास्थ्य समस्याओं को दर्शाने के लिए किया जाता है। जो कि शरीर के विभिन्न अंगों में बनने वाले कठोर, पत्थर जैसी संरचनाएं होती हैं। गुर्दे की पथरी क्रिस्टल के समूह होते हैं जो आपके मूत्र पथ में खनिजों और अन्य पदार्थों से बनते हैं। ज्यादातर पथरी आपके पेशाब के जरिए आपके शरीर से बाहर निकल जाती है, लेकिन जब वे बाहर निकलती हैं तो बहुत दर्दनाक हो सकती हैं। अगर पथरी अपने आप बाहर नहीं निकल पाती या रुकावट पैदा कर रही है, तो आपको पथरी को तोड़ने या निकालने के लिए प्रक्रिया की जरूरत हो सकती है।
शरीर में पथरी के प्रकार
शरास में पथरी कई प्रकार की होती है। जो कि इस प्रकार है-
1. गुर्दे की पथरी- गुर्दे में बनने वाले कठोर, खनिजों से बने कंकड़ होते हैं जो दर्दनाक हो सकते हैं।
2. पित्ताशय की पथरी- पित्ताशय की थैली में बनने वाले कठोर, खनिजों से बने कंकड़ होते हैं जो पाचन में बाधा डाल सकते हैं।
3. अन्य प्रकार की पथरी- यूरिनरी ट्रैक्ट, सलाइवरी ग्लैंड, पैंक्रियास, टॉन्सिल में भी पथरी बन सकती है।
स्टोन (पथरी) के लक्षण
- गुर्दे की पथरी में अचानक शुरू होने वाला तेज दर्द जो गुर्दे से मूत्राशय तक जा सकता है।
- पेशाब करते समय दर्द
- रक्तस्राव
- बुखार
- पित्ताशय की पथरी में पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द, खासकर भोजन के बाद।
- उल्टी और जी मिचलाना।
गुर्दे की पथरी का कारण
पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ न पीना- पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ न पीना और पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ न पीना संभवतः गुर्दे की पथरी का सबसे बड़ा जोखिम कारक है।
नमक में उच्च खाद्य पदार्थ- डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, पहले से पैक किए गए भोजन और अपने भोजन में सोडियम को कम से कम शामिल करें। सोडियम आपके मूत्र में कैल्शियम के स्तर को बढ़ा सकता है।
पशु प्रोटीन- चिकन, बीफ, पोर्क या मछली सहित सभी पशु प्रोटीन का बहुत अधिक सेवन गुर्दे की पथरी के जोखिम को बढ़ा सकता है। गुर्दे की पथरी के मामले में कोई भी पशु प्रोटीन किसी अन्य से बेहतर नहीं है।
गुर्दे की पथरी के घरेलू इलाज क्या है?
किडनी स्टोन के घरेलू उपचार निम्नलिखित है-
पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें - शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी का सेवन बहुत जरूरी है। यह विषाक्त पदार्थों सहित किडनी स्टोन को शरीर से बाहर निकालने में मदद करती है। ऐसे में सामान्य तौर पर 7 से 8 ग्लास पानी पीना बहुत जरूरी होता है।
अनार का रस - अनार में मौजूद पोटैशियम आपके शरीर में बनने वाले मिनरल क्रिसटल्सको को रोकता है, जिसके कारण पथरी का निर्माण होता है। यह आपके यूरिन में एसिड लेवल को भी सही रखता है।
सेब का सिरका - सेब का सिरका किडनी स्टोन के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपचार है। इसमें मौजूद साइट्रिक एसिड गुर्दे की पथरी को छोटे कणों में तोड़ने और घोलने की प्रक्रिया में मदद करता है। यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और किडनी को साफ करने में भी मदद करता है।
ग्रीन टी - गुर्दे की पथरी के घरेलू उपचार में ग्रीन टी का सेवन किया जा सकता है। यह किडनी में कैल्शियम के जमावट को हटाने में मदद करती है और ऑक्सालेट उत्सर्जन को कम करने में सहायता करती है। ज्यादा तरल पदार्थों का सेवन आपके यूरिन को बनने में मदद करते हैं।
आप गुर्दे की पथरी से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?
शॉक वेव लिथोट्रिप्सी- उच्च ऊर्जा वाली शॉक वेव्स बड़े पत्थरों को छोटे टुकड़ों में तोड़ देती हैं। इससे पेशाब करते समय उन्हें बाहर निकालना आसान हो जाता है।
यूरेटेरोस्कोपी- आपके मूत्रमार्ग (वह ट्यूब जो आपके शरीर से मूत्र बाहर निकालती है) के माध्यम से आपके मूत्राशय और मूत्रवाहिनी में एक लंबा, पतला स्कोप डाला जाता है। विशेषज्ञ पथरी को हटाते हैं या इसे छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए लेजर का उपयोग करते हैं।
परक्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी- यह आमतौर पर बड़ी किडनी की पथरी के लिए किया जाता है। आपका विशेषज्ञ आपकी पीठ में एक छोटा चीरा लगाता है ताकि आपकी किडनी में एक स्कोप डाला जा सके। वे किडनी की पथरी को निकाल सकते हैं या उन्हें छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए लेजर का उपयोग कर सकते हैं।
किन चीजों का करें परहेज?
यदि आपको किडनी स्टोन है तो आपको कुछ चीजों के सेवन से बचना चाहिए। हाई फास्फोरस वाले खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय पदार्थ, दूध से बने हुए पदार्थ जैसे- पनीर, दूध, मक्खन, दही, सोया पनीर, इत्यादि। नट्स, चॉकलेट, फास्ट फूड, नूडल्स, चिप्स इत्यादि को गुर्दे की पथरी होने पर नहीं खाना चाहिए।
