Yoga Day 2025: बूढ़ा नहीं, हो रहा हूं और जवान! 89 के धर्मेंद्र ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर बताएं सरल जीवन में योग के मायने

मुंबई। पूरा देश आज योग दिवस मना रहा है। ऐसे में बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता धर्मेंद्र ने 89 वर्ष की उम्र में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अपने लोनावला स्थित फार्महाउस में एक विशेष योग सत्र में हिस्सा लिया। साथ ही इस पल के लिए एक खास संदेश भी दिया है। इस सत्र में उन्होंने अभिनेत्री एकता जैन के साथ अनुलोम-विलोम, प्राणायाम और अन्य श्वास नियंत्रण अभ्यास किए। उन्होंने कहा है कि मन से स्वस्थ रहना सीखे।

क्या बोले धर्मेन्द्र

कार्यक्रम के दौरान एकता जैन ने धर्मेन्द्र जी की ऊर्जा की प्रशंसा करते हुए कहा, "धर्मेन्द्र सर में बहुत ऊर्जा है। उन्होंने साबित कर दिया कि उम्र महज एक संख्या है।" उन्होंने यह भी कहा कि योग आज की पीढ़ी के लिए मानसिक और शारीरिक संतुलन बनाए रखने का एक शक्तिशाली माध्यम है।

योग को अपनी दिनचर्या में करें शामिल

धर्मेन्द्र ने अपने सरल जीवन और अनुशासन के लिए सभी आयु वर्ग के लोगों को योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की सलाह दी। उन्होंने कहा, "योग सभी को करना चाहिए, स्वस्थ जीवन के लिए। दिल जवां हो तो सेहत भी जवां रहती है।" धर्मेंद्र के मुताबिक, योग केवल एक अभ्यास नहीं, बल्कि आत्म-संपर्क का मार्ग है।

विश्व संगीत दिवस पर भी बोले धर्मेन्द्र

बता दें कि योग दिवस के साथ-साथ धर्मेन्द्र ने विश्व संगीत दिवस पर भी अपने विचार साझा किए, जो इसी दिन मनाया जाता है। उन्होंने कहा कि संगीत और योग दोनों ही जीवन में शांति और आनंद का माध्यम हैं और इनका अभ्यास मानसिक और भावनात्मक संतुलन बनाए रखने में सहायक होता है।