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उम्र के हिसाब से रोजाना कितने अंडे खाने चाहिए? अगर ज्यादा खा लें तो क्या होगा?

नई दिल्ली। अंडे पोषक तत्वों का खजाना हैं, लेकिन उम्र और स्वास्थ्य के अनुसार इनकी मात्रा में बदलाव जरूरी है। विशेषज्ञों के अनुसार, एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए रोजाना अंडों का सेवन मध्यम मात्रा में...