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पत्नी को गले लगकर सोने से ब्लड प्रेशर पर नियंत्रण से लेकर तनाव में आती है कमी, जानें ये अद्भुत फायदे

अपनी पत्नी से चिपक कर या गले लगकर सोने (Cuddling while sleeping) के कई शारीरिक और मानसिक लाभ होते हैं। विज्ञान और मनोविज्ञान के अनुसार इसके कई फायदे हैं।तनाव में कमी (Stress Relief) जब आप अपनी पत्नी...

महिलाओं में साइलेंट हार्ट अटैक, जानें खतरे की घंटी और बचाव

नई दिल्ली। बदलती जीवनशैली और बढ़ते तनाव के कारण महिलाओं में भी दिल के दौरे का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। चिंता की बात यह है कि महिलाओं में इसके लक्षण अक्सर पुरुषों से अलग और 'साइलेंट' होते हैं, जिसके...

कभी सोचा है कि कितना होना चाहिए आपका ब्लड प्रेशर, जानें कैसे करें हाई ब्लड प्रेशर को नॉर्मल