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Fox Nut: सेहत का खजाना मखाना! गर्मियों में खूब खाएं, जानें इसके फायदे और नुकसान

नई दिल्ली। सेहत का खजाना कहे जाने वाले मखाना को फॉक्स नट या कमल का बीज भी कहा जाता है। सदियों से मखाने का उपयोग धार्मिक त्योहारों में उपवास के दौरान किया जाता है। सुखे मेवों या नट्स में मखाना एक...