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प्रोटीन की अधिक मात्रा हमारे शरीर को कैसे करती है प्रभावित, जानें इसके नुकसान
जब हम प्रोटीन खाते हैं, तो शरीर इसे तोड़ता है और इस प्रक्रिया में नाइट्रोजन युक्त अपशिष्ट पैदा होता है।
8 April 2026 5:38 PM IST
क्यों जरूरी है दिन में कम से कम दो बार प्रोटीन खाना?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, प्रोटीन मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत में अहम भूमिका निभाता है। अगर इसे दिनभर संतुलित मात्रा में लिया जाए, तो शरीर की प्रोटीन संश्लेषण प्रक्रिया बेहतर तरीके से काम...
2 April 2025 10:30 PM IST