अस्थमा के मरीज सर्दियों में रूम हीटर के इस्तेमाल से पहले दें ध्यान, वरना बढ़ सकती है परेशानी
नई दिल्ली। सर्दी आ गई है, लोगों ने अपने स्वेटर और कोट का इस्तेमाल शुरु कर दिया है। आने वाले दिनों में सर्दी और बढ़ेगी, ऐसे में लोग रुम हीटर का उपयोग करना शुरू कर देंगे। हीटर सर्दी में लाभदायक तो है, लेकिन इसके क्या नुकसान हैं बहुत कम लोगों को पता है। दरअसल पर जिन लोगों को अस्थमा, एलर्जी या किसी भी तरह की सांस संबंधी बीमारी होती है, उनके लिए यह सवाल सबसे जरूरी बन जाता है।
हीटर के संपर्क में आने से होता है डिहाइड्रेशन
एक्सपर्ट्स बताते हैं कि लगातार हीटर के संपर्क में रहने से कमरे की नमी कम होती है, जिससे त्वचा और आंखों में जलन, नाक बंद होना या सिरदर्द जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। दरअसल कुछ लोगों को हीटर की वजह से थकान, नींद में बाधा, डिहाइड्रेशन के साथ ही चिड़चिड़ापन भी महसूस होता है। बच्चे, बुजुर्ग और दिल के मरीज भी इन परेशानियों के प्रति अधिक सेंसिटिव होते हैं। इसलिए हीटर का इस्तेमाल ध्यान देकर करने चाहिए।
अस्थमा के मरीज को हीटर का उपयोग करना चाहिए या नहीं
जानकारी के मुताबिक, अस्थमा या सांस की परेशानी वाले लोगों के लिए हीटर कई कारणों से खतरा बढ़ा सकता है। दरअसल हीटर कमरे में नमी कम कर देता है, जिससे हवा सूखी हो जाती है। सूखी हवा सांस की नलियों को तंग करती है और इससे सांसे फूलने लगती है और अस्थमा अटैक का खतरा बढ़ जाता है।
हवा का सर्कुलेशन रुक जाता है
हीटर चलने पर कमरे में धूल के कण, पालतू जानवरों के झड़ते बाल या त्वचा के कण हवा में अधिक फैलते हैं, जो सांस की बीमारी वाले मरीजों को तुरंत ट्रिगर कर सकते हैं। बंद कमरे में हीटर चलाने से हवा का सर्कुलेशन रुक जाता है, जिससे ऑक्सीजन कम और प्रदूषित हवा अधिक होती है, यह भी सांस की बीमारी को और खराब कर सकता है। जिन लोगों को पहले से एलर्जी होती है, उनके लिए यह जोखिम और भी अधिक हो जाता है। ऐसे में सांस की बीमारियों वाले मरीजों को हीटर का ज्यादा यूज करने से बचना चाहिए। अगर ठंड ज्यादा है तो महज आधे घंटे के समय के लिए हीटर यूज करें इससे ज्यादा नहीं।
हीटर का इस्तेमाल का तरीका
हीटर चलाने के समय कमरे में हल्की वेंटिलेशन रखें, खिड़की थोड़ा खुला रखें। सभी 20 से 30 मिनट में हीटर बंद करके कमरे में ताजी हवा आने दें। कमरे में एक ह्यूमिडिफायर या पानी से भरा कटोरा रखें ताकि नमी बनी रहे। हीटर को थोड़ी दूर रखें और बहुत अधिक तापमान न रखें। सोते समय लंबे समय तक हीटर न चलाएं।
