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आप अपनी उम्र के हिसाब से जानिए, अच्छे स्वास्थ्य के लिए कितने घंटे की नींद है जरूरी

अच्छे स्वास्थ्य के लिए नींद उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी कि संतुलित डाइट और एक्सरसाइज। नींद की कमी न केवल आपको थका हुआ महसूस कराती है, बल्कि यह हृदय रोग, मधुमेह और मानसिक तनाव का कारण भी बन सकती...

क्यों होता है ब्रेन हेमरेज, जानें कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

ब्रेन हेमरेज एक गंभीर स्थिति है जिसमें मस्तिष्क की रक्त वाहिका फट जाती है और ब्लीडिंग होने लगती है। यह एक मेडिकल इमरजेंसी है जिस पर तुरंत ध्यान देना आवश्यक है।प्रमुख कारण (Causes) हाई ब्लड प्रेशर ...

माइग्रेन बढ़ने से क्या हाई बीपी का होता है खतरा ? महिलाओं को किन बातों का रखना चाहिए ख्याल

गुड और बैड कोलेस्ट्रॉल क्या है ? जानें बचाव के घरेलू उपाय

गर्दन पर बिना निशान: मैक्स वैशाली में हुई भारत की दुर्लभ अत्याधुनिक रोबोटिक थायरॉयड कैंसर सर्जरी से 60 वर्षीय महिला को नया जीवन

क्या आप भी रनिंग करते वक्त जल्दी थक जाते हैं? एक्सपर्ट ने बताए स्टैमिना बढ़ाने के तरीके

आंखों का फड़कना शुभ है या अशुभ! जानें क्या कहता है ज्योतिष और वैज्ञानिक दृष्टिकोण

युवाओं में बढ़ता साइलेंट किलर: हाइपरटेंशन, जानें कारण और बचाव के उपाय

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परहेज के बाद भी शुगर क्यों रहता है हाई ? बचाव के लिए करें ये उपाय

खड़े होकर पानी पीते हैं तो हो जाएं सावधान वरना सेहत को होगा नुकसान, जानें क्या-क्या...

कम उम्र में हार्ट अटैक आने के पीछे कोई एक नहीं, बल्कि कई गंभीर कारणों का है मेल, जानें क्या

गर्दन और सिर के पीछे दर्द करना हो सकता है हाई बीपी का लक्षण! जानें कब सावधान होना जरूरी है

डायबिटीज और हाई बीपी में सुनने की क्षमता हो जाती है कम, जानें इसके मुख्य कारण और लक्षण