शोध के बाद खुलासा... टॉयलेट में देर तक बैठकर स्मार्टफोन चलाने से होती है, यह बीमारी...

नई दिल्ली। अमेरिका में हुए नए शोध में पता चला है कि जो लोग टॉयलेट में बैठकर स्मार्टफोन का उपयोग करते हैं, उनको दर्दनाक और खुजलीदार बवासीर होने का खतरा अधिक होता है। इसलिए अगर आप भी टॉयलेट में बैठकर स्मार्टफोन चलाने के आदी हैं तो इससे आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए समय रहते अपनी आदत में सुधार कर लें।

पाइल्स होने का खतरा जाता है बढ़

जानकारी के अनुसार, इस आदत से पाइल्स होने का खतरा करीब 50% तक बढ़ जाता है। दरअसल इंसान के शरीर में पाइल्स जैसी संरचना मौजूद होती है, जिसे हेमोरॉइड्स कहते हैं। ये गुदा (anus) के पास खून की नसों और टिश्यू से बने कुशन होते हैं, जिससे मल को नियंत्रण किया जाता है।

सूजन होने के बाद बढ़ती है परेशानी

साधारणतया इससे अधिक परेशानी नहीं होती है। लेकिन जब गुदा में सूजन आ जाता है या गांठ पड़ जाती है, तो यह समस्या आती है। बता दें कि आंकड़ों के मुताबिक आधी से अधिक आबादी अपने जीवनकाल में कभी न कभी पाइल्स की तकलीफ झेलती ही है।

टॉयलेट में लंबे समय तक बैठना नुकासानदेह

दरअसल, ये बीमारी अधिकांश 45 साल से अधिक उम्र के लोग, गर्भवती महिलाएं और अधिक वजन वाले लोग या जिन्हें कब्ज की समस्या रहती है, उनको होती है। इसलिए टॉयलेट में लंबे समय तक बैठना सबके लिए नुकसानदेह साबित होता है।

पेल्विक फ्लोर पर बढ़ता है दबाव

दरअसल, टॉयलेट सीट पर बैठने से पेल्विक फ्लोर पर दबाव बढ़ता है और गुदा के आसपास की नसों में खून जमा होने लगता है। यही दबाव आगे चलकर पाइल्स का कारण बनता है।

गौरतलब है कि अमेरिका की इस रिसर्च में 125 लोगों को शामिल किया गया, जिनकी उम्र 45 वर्ष से अधिक थी। उनसे टॉयलेट में स्मार्टफोन इस्तेमाल, खाने की आदतों और शारीरिक गतिविधियों को लेकर सवाल पूछे गए। उसके बाद कोलोनोस्कोपी के माध्यम से उनकी जांच की गई। इस स्टडी में खास बात यह आई कि जोर लगाने से पाइल्स नहीं होता है, बल्कि असली नुकसान टॉयलेट में देर तक बैठने से होता है।