शादीशुदा रिश्ते में पर्सनल स्पेस! जानें रिश्ते में ताजगी और मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्यों है जरूरी

शादीशुदा रिश्ते (husband-wife relationship) में पर्सनल स्पेस की जरूरत इसलिए होती है क्योंकि यह रिश्ते को दम घोंटने वाला बनाने के बजाय उसे और अधिक मजबूत और परिपक्व (mature) बनाता है।

व्यक्तिगत विकास (Personal Growth)

शादी से पहले आप दो अलग व्यक्ति थे। अपनी रुचियों, शौक और करियर पर ध्यान देने के लिए पर्सनल स्पेस जरूरी है, ताकि आप अपनी पहचान न खोएं।

तनाव और झगड़ों में कमी

हर समय साथ रहने से छोटी-छोटी बातें भी चिड़चिड़ाहट पैदा कर सकती हैं। थोड़ा समय अकेले बिताने से आप शांत होकर सोच पाते हैं, जिससे फालतू के झगड़े कम होते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health)

'Me Time' या अपने लिए निकाला गया समय मानसिक थकान को कम करता है और आत्म-सम्मान (self-esteem) को बढ़ाता है।

विश्वास और सम्मान (Trust & Respect)

एक-दूसरे को स्पेस देना यह दर्शाता है कि आपको अपने पार्टनर पर पूरा भरोसा है। यह रिश्ते में सम्मान और समझ को गहरा करता है।

रिश्ते में ताजगी

जब आप कुछ समय अलग बिताते हैं, तो आपके पास एक-दूसरे से शेयर करने के लिए नई बातें और अनुभव होते हैं, जिससे रिश्ते में आकर्षण बना रहता है।

कितना स्पेस सही है?

विशेषज्ञों के अनुसार, आदर्श रूप से 70/30 का अनुपात रखा जा सकता है-यानी 70% समय साथ में और 30% समय अपनी निजी रुचियों और दोस्तों के लिए।