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Health

Allergies: यदि आपकी बॉडी में इचिंग या बार-बार सर्दी हो रही हो तो इसका कारण एलर्जी है, जानें लक्षण और बचाव के आसान उपाय

Allergies: यदि आपकी बॉडी में इचिंग या बार-बार सर्दी हो रही हो तो इसका कारण एलर्जी है, जानें लक्षण और बचाव के आसान उपाय

नई दिल्ली। आजकल एक बड़ी आबादी एलर्जी की समस्या से जूझ रही है, जो शरीर के किसी भी बाहरी पदार्थ के प्रति अतिसंवेदनशील होने पर होती है। यह प्रतिक्रिया त्वचा, श्वसन तंत्र (सांस की नली) या पाचन तंत्र पर...

20 Nov 2025 9:30 AM IST
ठंड में विटामिन डी की कमी का बढ़ा खतरा, क्यों घटता है विटामिन डी का स्तर?, जानें बचाव और उपाय

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सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच 15-20 मिनट के लिए धूप में बैठना फायदेमंद हो सकता है, शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खुला रखें।

18 Nov 2025 9:30 AM IST