एक समोसे की कीमत ₹3 लाख? डॉक्टर ने बताया दिल का कनेक्शन, वायरल हुई चेतावनी

अगर आप रोजाना चाय के साथ समोसे का मज़ा लेते हैं, तो यह खबर आपके लिए है। दिल्ली के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. शैलेश सिंह ने एक सोशल मीडिया पोस्ट में बताया कि एक समोसे की असली कीमत सिर्फ ₹20 नहीं बल्कि ₹3 लाख तक हो सकती है — अगर उसकी वजह से आपको दिल की बीमारी हो जाए!

डॉ. सिंह की यह चेतावनी हास्य के साथ दी गई है लेकिन इसमें छिपा संदेश बेहद गंभीर है। उन्होंने लिखा कि अस्वस्थ खानपान और निष्क्रिय जीवनशैली धीरे-धीरे हमारी धमनियों को नुकसान पहुंचाती है, जिसका नतीजा बाद में दिल की गंभीर बीमारियों के रूप में सामने आता है।

डॉ. सिंह के अनुसार, अगर कोई व्यक्ति साल में 300 बार समोसा खाता है और यह आदत 15 साल तक जारी रहती है, तो वह लगभग ₹90,000 खर्च कर देता है। लेकिन यह खर्च केवल पैसों तक सीमित नहीं है — यह आपके शरीर पर पड़ने वाले असर की कीमत का एक छोटा हिस्सा है। उन्होंने लिखा, “आप अस्वस्थ भोजन पर पैसा नहीं बचा रहे हैं, बल्कि आप अपनी धमनियों के खिलाफ 400% ब्याज दर पर कर्ज ले रहे हैं।”

उन्होंने लोगों को चेतावनी दी कि जीवनशैली में सुधार को टालना सबसे बड़ी गलती है। अक्सर लोग कहते हैं — “यह प्रोजेक्ट खत्म होने के बाद जिम जाऊंगा” या “रिटायरमेंट के बाद स्वास्थ्य पर ध्यान दूंगा,” लेकिन शरीर कैलेंडर के खाली होने का इंतजार नहीं करता।

डॉ. सिंह ने आगे लिखा कि अच्छी आदतें भी अभ्यास से ही बनती हैं। “टहलने का पहला हफ्ता कठिन लगेगा, लेकिन 52वें हफ्ते तक इसे छोड़ना गलत लगेगा।” उनका संदेश साफ था — “जिस तकलीफ से आप बच रहे हैं, वह सात दिन तक रहती है, लेकिन पछतावा हमेशा रहता है। अपनी मुश्किल खुद चुनिए।”

डॉ. सिंह की यह पोस्ट सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X (पहले ट्विटर) पर तेजी से वायरल हो गई है। हजारों लोगों ने इसे शेयर करते हुए लिखा कि यह पोस्ट उन्हें अपनी खानपान की आदतों पर दोबारा सोचने को मजबूर कर रही है।