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विटामिन डी हमारे लिए हैं बेहद फायदेमंद: जानिए इसकी कमी से हम किन खतरों में पड़ सकते हैं

वैसे तो हमारे शरीर को सही ढंग से चलाने के लिए हमे बहुत सारे न्यूट्रिशन और विटामिनों की जरूरत पड़ती है लेकिन विटामिन डी एक ऐसी विटामिन है जिसकी कमी से हमारे शरीर पर काफी मात्रा में बुरा असर पड़ता...

घुटनों का दर्द, कैसे दर्द से पाए निजाद

घुटनों का दर्द बहुत ही पीड़ादायक होता है और यह आपको चलने-फिरने में भी असमर्थ कर देता है। यदि आपका वजन अधिक हो या आप वृद्धावस्था में हों तो घुटनों का दर्द और भी कष्टदायक हो जाता है।यह बात कम ही लोग...

सब रोगों का एक उपचार! एक दवा- जिसे आजमा कर देखिए... जीवन जीने योग्य बनेगा

सर्वोत्तम है मूंग की दाल, हम इसे बीमारियों में क्यों खाते हैं?

सुबह उठते ही ठंडा पानी पीएं या गरम? जानें कैसे पानी कई रोगों का इलाज है

खून की कमी से कैसे पाएं निजात, जानें किन कारणों से होता है? किस आहार से बढ़ता है खून

गठिया से लेकर मुहांसों तक का रामबाण इलाज है काली सरसों