"टॉक्सिक" दोस्त मानसिक शांति और आत्मविश्वास को कर सकता है खत्म, ऐसे पार्टनर की यह है पहचान

एक "टॉक्सिक" दोस्त आपकी मानसिक शांति और आत्मविश्वास को धीरे-धीरे खत्म कर सकता है। अगर आपको संदेह है, तो इन संकेतों पर गौर करें।

सिर्फ अपनी बात करना

वे हमेशा अपनी समस्याओं और उपलब्धियों के बारे में बात करते हैं, लेकिन जब आपकी बारी आती है, तो वे रुचि नहीं दिखाते।

लगातार आलोचना

वे मजाक के बहाने आपको नीचा दिखाते हैं या आपकी कमियों को सबके सामने उजागर करते हैं।

ईर्ष्या की भावना

आपकी सफलता पर खुश होने के बजाय, वे जलन महसूस करते हैं या आपकी उपलब्धियों को छोटा दिखाने की कोशिश करते हैं।

सिर्फ जरूरत पड़ने पर याद करना

वे आपको तब कॉल या मैसेज करते हैं जब उन्हें किसी मदद या काम की जरूरत होती है।

सीमाओं (Boundaries) का सम्मान न करना

आपके 'ना' कहने के बावजूद वे आपको उन चीजों के लिए मजबूर करते हैं जो आप नहीं करना चाहते।

गपशप और पीठ पीछे बुराई

वे दूसरों की बुराई आपसे करते हैं, जिसका मतलब है कि वे दूसरों से आपकी बुराई भी कर सकते हैं।

हमेशा खुद को पीड़ित (Victim) दिखाना

वे अपनी गलतियों की जिम्मेदारी कभी नहीं लेते और हमेशा दूसरों को दोष देते हैं।

नियंत्रण करने की कोशिश

वे यह तय करना चाहते हैं कि आप किससे मिलें, क्या पहनें या कैसे रहें।

एनर्जी ड्रेन महसूस होना

उनसे मिलने के बाद आप उत्साहित होने के बजाय मानसिक रूप से थका हुआ और उदास महसूस करते है।

गिल्ट ट्रिप देना

अपनी बात मनवाने के लिए वे आपको दोषी महसूस कराते हैं या इमोशनल ब्लैकमेल करते हैं।