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सर्दियों में पालक खाने के अद्भुत फायदे: इम्यूनिटी से लेकर हड्डियों तक को मिलती है मजबूती

हरी पत्तेदार सब्जियों में शुमार पालक (Spinach) सर्दियों में किसी 'सुपरफूड' से कम नहीं है, जिसके सेवन से शरीर को कई जबरदस्त फायदे मिलते हैं। यह मौसम में होने वाले सर्दी-जुकाम और संक्रमण से लड़ने में...

सर्दियों में कई कारणों से फटती हैं एड़ियां, जानें इस समस्या के निदान का आसान तरीका

सर्दियों में फटी एड़ियां फटने की समस्या आम बात है। जिससे लोगों को काफी परेशानी होती है। दरअसल, सर्दियों का मौसम दस्तक देते ही हवा में नमी कम हो जाती है, जिसका सीधा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है, खासकर...

Junk Food: सेहत के लिए 'स्लो पॉइजन'! जानें स्वास्थ्य को होने वाले नुकसान और विशेषज्ञों की राय

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Allergies: यदि आपकी बॉडी में इचिंग या बार-बार सर्दी हो रही हो तो इसका कारण एलर्जी है, जानें लक्षण और बचाव के आसान उपाय

ठंड में विटामिन डी की कमी का बढ़ा खतरा, क्यों घटता है विटामिन डी का स्तर?, जानें बचाव और उपाय

अतुल चतुर्वेदी: ब्रज और आस-पास के क्षेत्र का खान-पान एवं व्यंजन.

हड्डियों को मिलेगी इन चीजों से मजबूती, जरूर आजमाएं