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भारत में बढ़ रही इस विटामिन की कमी, शाकाहारियों को ज्यादा खतरा, जानें समाधान

नई दिल्ली। भारत में लगभग 47% लोगों में विटामिन बी12 (B12) की कमी पाई गई है, और न्यूरोलॉजिस्ट के अनुसार, शाकाहारियों में इसका खतरा अधिक होता है। बता दें कि विटामिन बी12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है...

सर्दियों में पालक खाने के अद्भुत फायदे: इम्यूनिटी से लेकर हड्डियों तक को मिलती है मजबूती

हरी पत्तेदार सब्जियों में शुमार पालक (Spinach) सर्दियों में किसी 'सुपरफूड' से कम नहीं है, जिसके सेवन से शरीर को कई जबरदस्त फायदे मिलते हैं। यह मौसम में होने वाले सर्दी-जुकाम और संक्रमण से लड़ने में...

एनसीआर में जहरीला प्रदूषण, प्रशासन के इंतजाम फेल! अब बारिश ही इसे कम कर सकता है...

सर्जरी से पहले शराब पीना क्यों है खतरनाक, जानें डॉक्टरों का क्या कहना है

अस्थमा के मरीज सर्दियों में रूम हीटर के इस्तेमाल से पहले दें ध्यान, वरना बढ़ सकती है परेशानी

सर्दियों में कई कारणों से फटती हैं एड़ियां, जानें इस समस्या के निदान का आसान तरीका

मासिक धर्म के दौरान पूजा या देव दर्शन करना सही या गलत, जानें प्रेमानंद महाराज जी ने क्या कहा

त्वचा के दाग-धब्बों को न करें अनदेखा, यह हो सकते हैं लिवर खराब होने के शुरुआती लक्षण, जानें रोग के अन्य संकेतों के बारे में ...

सांसों की घुटन के बाद अब पानी पर मंडराए संकट के बादल! CGWB ने दिल्ली, यूपी, पंजाब समेत कई अन्य राज्यों को किया अलर्ट जारी

Junk Food: सेहत के लिए 'स्लो पॉइजन'! जानें स्वास्थ्य को होने वाले नुकसान और विशेषज्ञों की राय

हो जाएं सावधान, कहीं आप भी तो असली की जगह नकली अंडे का सेवन नहीं कर रहे, जानें इसे पहचानने के तरीके

हंसी है सेहत की कुंजी, जानें क्यों है खुलकर हंसना जरूरी और हंसने के फायदे

सर्दियों की धूप: विटामिन D का खजाना और सेहत के फायदे, जानें धूप लेने का सही समय

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