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आप भी पीते हैं Green Tea तो हो जाएं सावधान

सेहत के लिए ग्रीन टी कई तरह से फायदेमंद होती है। वेटलॉस ड्रिंक की बात करें तो इसमें सबसे ऊपर ग्रीन टी का ही नाम आता है। वजन घटाने से लेकर ब्लड शुगर कंट्रोल और इससे पाचन में भी सुधार होता है। ग्रीन टी...

वर्कआउट के दौरान क्या आपका भी सर घूमता हैं ? और तेज चक्कर आते हैं

आधुनिक समय में सेहतमंद रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। इसके लिए संतुलित आहार और रोजाना एक्सरसाइज जरूरी है। साथ ही सही दिनचर्या का पालन भी अनिवार्य है। इन नियमों का पालन करने से आप सेहतमंद रह सकते हैं।...

WHO की चेतावनी ज्यादा न खाएं ये चीज़े.. वरना तेजी से बढ़ेगा कोलेस्ट्रॉल

तेज़ी से फ़ैल रहा EYE FLU बच्चो का रखे ख्याल !