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5 सुपरफूड जो आपको हार्ट अटैक से बचाएंगे

बूढ़ों के साथ-साथ युवाओं में भी हार्ट अटैक के मामले बढ़ रहे हैं। इस महत्वपूर्ण अंग की देखभाल आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए।ट्रांस फैट /वसा और कोलेस्ट्रॉल से भरपूर आहार आपको दिल के दौरे दे सकता...

विटामिन डी हमारे लिए हैं बेहद फायदेमंद: जानिए इसकी कमी से हम किन खतरों में पड़ सकते हैं

वैसे तो हमारे शरीर को सही ढंग से चलाने के लिए हमे बहुत सारे न्यूट्रिशन और विटामिनों की जरूरत पड़ती है लेकिन विटामिन डी एक ऐसी विटामिन है जिसकी कमी से हमारे शरीर पर काफी मात्रा में बुरा असर पड़ता...

घुटनों का दर्द, कैसे दर्द से पाए निजाद

सब रोगों का एक उपचार! एक दवा- जिसे आजमा कर देखिए... जीवन जीने योग्य बनेगा

सर्वोत्तम है मूंग की दाल, हम इसे बीमारियों में क्यों खाते हैं?

सुबह उठते ही ठंडा पानी पीएं या गरम? जानें कैसे पानी कई रोगों का इलाज है

खून की कमी से कैसे पाएं निजात, जानें किन कारणों से होता है? किस आहार से बढ़ता है खून

गठिया से लेकर मुहांसों तक का रामबाण इलाज है काली सरसों