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60% भारतीय 6 घंटे की नींद भी नहीं कर पा रहे हैं पूरी, जानें नींद न आने के मुख्य कारण

अनिद्रा (Insomnia) आज की जीवनशैली में एक गंभीर समस्या बन चुकी है। हालिया रिपोर्टों के अनुसार, लगभग 60% भारतीय 6 घंटे की नींद भी पूरी नहीं कर पा रहे हैं।नींद न आने के मुख्य कारण डिजिटल गैजेट्स: मोबाइल...

पीरियड्स के दौरान बाल धोना चाहिए या नहीं? जानें डॉक्टरों की सलाह

पीरियड्स के दौरान बाल धोना पूरी तरह से सुरक्षित और स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। मेडिकल विशेषज्ञों और विज्ञान के अनुसार, पीरियड्स के दौरान बाल न धोने की बात केवल एक सामाजिक भ्रांति (myth) है जिसका कोई...

अगर आप बुढ़ापे तक अपने दांतों को रखना चाहते हैं सलामत तो अपनाएं ये आदतें...

सर्दी में दस्त और उल्टी हो तो तुरंत हो जाए सचेत! तत्काल अपनाएं ये घरेलू उपचार और बचाव

क्या आप भी हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट को समझते हैं एक समान, तो हो जाइये सावधान, जानें क्या है अंतर

सिर्फ उम्र बढ़ने से ही नहीं होता है मोतियाबिंद, लें बचाव के टिप्स

संगीत और स्वास्थ्य: सुरों का सेहत से गहरा नाता, जानें क्या

गंभीर स्वास्थ्य चिंता बनती जा रही है महिलाओं में थायराइड की समस्या, जानें बचाव और उपचार के उपाय

शराब का असर महिलाओं पर पुरुषों की तुलना में ज्यादा होता है, जानें क्या है कारण

सर्दी में पैरालिसिस का खतरा अधिक क्यों होता है? जानें इसके कारण और बचाव के उपाय...

हो जाइए सचेत! अगर आप सुबह-शाम का खाना इस वक्त पर नहीं खाते हैं तो गंभीर बीमारियों को कर रहे हैं आमंत्रित...

ठंड से कौन-कौन बीमारियां होती हैं, पहचानें लक्षण, जानें बचाव के प्रभावी उपाय

नए साल पर आज से शुरू करें सूर्य नमस्कार! मिलेगी संपूर्ण स्वास्थ्य की कुंजी

ठंड में क्यों बढ़ जाती है सांस फूलने की समस्या, जानें बचाव के लिए सुझाव और कारण