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गर्मी के मौसम में दही के फायदे, जानें दही में नमक या चीनी –क्या है बेहतर?

दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम, विटामिन B12, पोटेशियम और प्रोटीन शरीर को अंदर से ठंडक देने में मदद करते हैं।

गर्मी में खाएं चटकारेदार कच्चे आम, जाने कितना होता है फायदेमंद

बॉडी को हाइड्रेट रखने और लू से बचने के लिए आप आम के पन्ने का सेवन करके घर से निकलें।

गर्मियों का दुश्मन कीवी, जानें कैसे भयानक गर्मी से देता है राहत

गर्मियों का सुपरफूड खीरा, जानें रोजाना खाने के फायदे, साथ ही जान लें ज्यादा खाने के नुकसान

स्वास्थ्य और सेहत का खजाना- पुदीना, जानें गर्मी को कैसे देता है मात और ताजगी का साथ

गर्मियों में कितने गिलास पिएं पानी, जानें कम पानी पीने से क्या दिक्कतें होती है

भोजन में ले पर्याप्त प्रोटीन अन्यथा हो सकती है स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं

Health Tips: भीषण गर्मी में लू और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं से बचने के लिए करें यह घरेलू उपाय

world health day: दोनों हाथों को नियमित रूप से रगड़ने के एक से बढ़कर एक अद्भुत फायदे, पढ़कर आप रह जाएंगे अवाक

Anxiety: महिलाओं में बढ़ रही एंजाइटी! इन लक्षणों से पहचाने मानसिक स्वास्थ्य, बचाव के लिए करें ये उपाय

जल ही जीवन: गर्मी आ गई है, जानें कब कितना पानी पीने से आपको मिलेगी किस तरह से राहत!

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जाने-माने डॉक्टर सरीन ने पीएम मोदी को दी बधाई! बताया- जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों से बचने के 'ये' उपाय

HMPV वायरस के 13 मामले आए सामने,राजस्थान में 6 माह की बच्ची संक्रमित