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Chest Pain: सीने में दर्द हो तो नजरअंदाज न करें, तुरंत अपनाएं ये उपाय

सीने में दर्द (Chest Pain) एक गंभीर स्थिति हो सकती है। इसे कभी भी नजरअंदाज न करें, क्योंकि यह साधारण गैस से लेकर हार्ट अटैक तक का संकेत हो सकता है।1. तुरंत क्या करें? (Emergency First Aid)आराम करें:...

सर्दी में सिर दर्द गर्मी से अलग होता है, बचना चाहते हैं तो घर बैठे ये करें...

ठंडी हवा, तापमान में उतार-चढ़ाव और घटते दिन का उजाला-सर्दियों का मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य चुनौतियां लेकर आता है, जिनमें सिरदर्द या माइग्रेन की समस्या आम है। विशेषज्ञ बताते हैं कि ठंड के कारण सिर और...

सर्दियों में इन कारणों से बढ़ जाता है तनाव: धूप, योग और पौष्टिक आहार हैं समाधान!

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