सर्दी में पैरालिसिस का खतरा अधिक क्यों होता है? जानें इसके कारण और बचाव के उपाय...

पैरालिसिस (लकवा) सर्दी में अधिक होता है, लेकिन इसका कारण बहुत कम लोगों को पता होता है। इसके पीछे कुछ वैज्ञानिक और व्यवहारिक कारण हैं। दरअसल ठंड में ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाती हैं। 

सर्दी में शरीर की नसें (blood vessels) सिकुड़ जाती हैं। इस वजह से  दिमाग तक खून का बहाव कम हो जाता है। वहीं, जिन लोगों को पहले से ब्लड प्रेशर, शुगर या हार्ट की समस्या होती है, उनमें स्ट्रोक (लकवे) का खतरा बढ़ जाता है। 

 ब्लड प्रेशर सर्दी में बढ़ जाता है

ठंड में BP अपने-आप बढ़ने लगता है, हाई BP लकवे का सबसे बड़ा कारण है। कई लोग सर्दी में BP चेक नहीं करवाते हैं।

 खून गाढ़ा (Thick) हो जाता है

ठंड में पसीना कम आता है, पानी कम पीने से खून गाढ़ा हो जाता है। गाढ़ा खून नसों में थक्का (clot) बना सकता है

सुबह ठंडी हवा का सीधा असर

सुबह-सुबह ठंड में बाहर निकलना और ठंडा पानी सिर पर डालना या फिर अचानक से ठंड लगना। इससे नसों पर झटका पड़ता है, जिससे लकवे का खतरा बढ़ता है। 

सर्दी में आलस और कम गतिविधि

लोग कम चलते-फिरते हैं। ज्यादा तला-भुना, भारी खाना खाते हैं। इससे  ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। 

सर्दी में बचाव के आसान उपाय

ठंड से सिर और कान ढककर रखें

सुबह ठंडे पानी से न नहाएं

BP और शुगर नियमित चेक करें

पर्याप्त पानी पिएं

धूम्रपान और शराब से बचें

अचानक कमजोरी, बोलने में दिक्कत, मुंह टेढ़ा होना दिखे तो  तुरंत अस्पताल जाएं